Formate & Angebote
Räume für Reflexion, Klarheit und bewusste Gestaltung
Veränderung beginnt oft mit einem Moment des Innehaltens.
Mit der Entscheidung, aus dem Autopilot auszusteigen und das eigene Leben wieder aktiv zu gestalten.
Die Flowkraft Formate bieten unterschiedliche Räume für diesen Prozess – individuell, in der Gruppe oder im organisationalen Kontext.
→ 1:1 Coaching
Individuelles Coaching für Menschen, die sich in einer Phase persönlicher oder beruflicher Neuorientierung befinden.
Ein strukturierter Coachingprozess für tiefere Veränderungsphasen.
Gemeinsam entwickeln wir Klarheit über deine aktuelle Situation, entwerfen mögliche Zukunftsszenarien und definieren konkrete nächste Schritte.
Schwerpunkte:
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Standortbestimmung
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Life Design und neue Narrative
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Integration und Umsetzung
Format & Programme:
Einzelsessions (60–90 Minuten), online oder vor Ort.
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Life Design Starter (Clarity Session)
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Transition Journey (2-3 Monate)
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Flowkraft Immersion
→ Group Coaching
Strategic Life Design in der Gruppe.
Manche Fragen lassen sich besonders kraftvoll in einem gemeinsamen Lernraum bearbeiten.
Die Group Coaching Programme bringen Menschen zusammen, die sich ebenfalls in einer Phase der Neuorientierung oder Entwicklung befinden.
Im Austausch mit anderen entstehen neue Perspektiven, Inspiration und gegenseitige Unterstützung.
Die Programme verbinden Coaching, Reflexionsübungen, Life Design & Kreativitäts-Methoden.
Mögliche Themen:
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Design Your Next Chapter
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Redesign Your Life after Burnout / ADHS Diagnosis
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From Autopilot to Intentional Living
→ Company Workshops
Impulse für Selbstführung, Resilienz und Life Design.
Die Workshops verbinden wissenschaftliche Erkenntnisse mit interaktiven Methoden und praktischen Übungen.
Mögliche Themen:
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Resilience in the Age of AI
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Design Your Wellbeing
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From Autopilot to Intentional Leadership
Die Workshops können individuell auf Organisationen oder Gruppen zugeschnitten werden.
Insights
Themen die ich vertiefe
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High Performance ohne Selbstverlust
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Leben gestalten im Zeitalter von KI
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Raus aus dem Autopilot. Rein ins echte Leben
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Vom Burnout zur bewussten Neuausrichtung & Lebensgestaltung
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ADHS als kreative Kraft
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Mutterschaft und berufliche Neuausrichtung
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Warum Erfolg nicht automatisch Erfüllung bedeutet
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Selfleadership in disruptiven Zeiten